Techniker Krankenkasse

Bleib locker! ist ein Stressbewältigungstraining für Kinder. Die Gutzmannschule hat dieses Programm im 4. Schuljahrgang etabliert.

Auch Kinder erleben oft schon Stress in der Schule, in der Familie oder in der Freizeit. Dieser kann sie stark unter Druck setzen. Auf spielerische Weise lernen die Kinder, Stress zu erkennen und zu bewältigen. Auch verschiedene Entspannungsübungen lernen sie dabei kennen.

SNAKE ist ein Angebot, Jugendliche von ausgebildeten Fachkräften auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Unter dem Motto „Stress nicht als Katastrophe erleben“ werden verschiedene Methoden zur Stressbewältigung auf altersgerechte Weise kombiniert. Das Ziel besteht darin, Stress oder auslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und aktuelle Belastungen besser zu meistern.